Auf Sanskrit bedeutet ‚ yod’hä‘ – ausgesprochen wie Yoda – „heilen und kämpfen“. Doch Sie müssen auf Ihrer Yogamatte kein Jedi sein. Yod'hä kombiniert traditionelles Yoga mit Kampfkünsten, die das Herz-Kreislauf-System stimulieren, um Ihren Körper zu heilen und zu beleben. Das Ergebnis: Ein dynamischer Kurs, der aus Dehnen, Konzentration und Cardio Training besteht, speziell für diejenigen, die ihren traditionellen Yoga-Kurs mit ein wenig mehr Action aufpeppen wollen. Mit Yod’hä Yoga erreichen Sie Ihre Ziele in Bezug auf Dehnbarkeit und Muskelaufbau. Es sind keine Jedi-Eigenschaften erforderlich.
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