Pflegeroutine nach der Schwangerschaft

Nach der Entbindung braucht Ihr Körper besonders intensive Pflege. Und auch nach der Rückkehr aus dem Krankenhaus sollten Sie sich zwischen Stillen und Windeln wechseln Zeit für sich selbst nehmen.

Eine Schwangerschaft ist natürlich auch mit einer Gewichtszunahme verbunden. Wenn Sie die überflüssigen Kilos nach der Geburt stören, helfen eine ausgewogene Ernährung und viel Bewegung, um zu Ihrer Idealform zurückzufinden. Die passende Körperpflege kann zusätzlich die Hautfestigkeit und -elastizität unterstützen.